Weet wat er op je bord ligt
Kalkoen baguettesandwich
Calorieën en voedingswaarden
rauwe groenten en mayonaise
257
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten31 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 257 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 446 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 3,1 mg 21%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Mineralen
- Calcium 23,3 mg 2%
- IJzer 0,99 mg 6%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 12,9 µg 23%
- Jodium 13 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 31 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,2 g | 16 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 19 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 25 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 31 g | 78 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baguette-sandwich met tonijnrauwe groenten en mayonaise, zelfgemaakt275 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise224 kcal / 100 g
- Stokbroodje kip rauwkost en mayonnaisezelfgemaakt263 kcal / 100 g
- Stokbroodje varkensvlees rauwkost en mayonaise272 kcal / 100 g
- Baguettesandwich met ei rauwe groenten en mayonnaise249 kcal / 100 g
- Tonijn baguettesandwichsuikermais en rauwe groenten, verpakt193 kcal / 100 g
- Baguettesandwichgemiddeld293 kcal / 100 g
- Tonijnbaguettestokbrood, met mozzarella, sla, tomaat, tonijn uit blik, met mayonaise203 kcal / 100 g
- Broodje met Frans broodFrans brood, met gerookte kalkoenborst, prato-kaas, met mayonaise271 kcal / 100 g
- SandwichFrans brood, met gerookte kalkoenfilet, mozzarella, met mayonaise265 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoen baguettesandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoen baguettesandwich?
100 g Kalkoen baguettesandwich bevat 257 kcal, met 12 g eiwit, 31 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoen baguettesandwich?
50 g Kalkoen baguettesandwich bevat 129 kcal, met 6,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoen baguettesandwich?
150 g Kalkoen baguettesandwich bevat 386 kcal, met 19 g eiwit, 47 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoen baguettesandwich?
200 g Kalkoen baguettesandwich bevat 514 kcal, met 25 g eiwit, 62 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoen baguettesandwich?
250 g Kalkoen baguettesandwich bevat 643 kcal, met 31 g eiwit, 78 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25531 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
