Weet wat er op je bord ligt
Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 249 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 32 g 11%
- Vet 9,5 g 12%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 457 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine D 0,43 µg 2%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 33,6 mg 3%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,31 mg 13%
- Seleen 8,6 µg 16%
- Jodium 21,2 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,5 g | 32 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 17 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 21 g | 79 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise224 kcal / 100 g
- Stokbroodje kip rauwkost en mayonnaisezelfgemaakt263 kcal / 100 g
- Stokbroodje varkensvlees rauwkost en mayonaise272 kcal / 100 g
- Kalkoen baguettesandwichrauwe groenten en mayonaise257 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich met tonijnrauwe groenten en mayonaise, zelfgemaakt275 kcal / 100 g
- Wienersandwich met ham ei en groentenvoorverpakt236 kcal / 100 g
- Tonijn baguettesandwichsuikermais en rauwe groenten, verpakt193 kcal / 100 g
- Broodje Wienerbrood met kip ei en rauwkostvoorverpakt218 kcal / 100 g
- Wienersandwich met tonijn ei en groentenvoorverpakt229 kcal / 100 g
- Sandwich met garnalen ei sla en mayonaise295 kcal / 100 g
Vragen over Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise?
100 g Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise bevat 249 kcal, met 8,5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise?
50 g Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise bevat 125 kcal, met 4,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise?
150 g Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise bevat 374 kcal, met 13 g eiwit, 47 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise?
200 g Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise bevat 498 kcal, met 17 g eiwit, 63 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise?
250 g Baguettesandwich met ei, rauwe groenten en mayonnaise bevat 623 kcal, met 21 g eiwit, 79 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25532 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
