Weet wat er op je bord ligt
Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise
Calorieën en voedingswaarden
224
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten31 g
Vet7,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 224 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 7,9 g 10%
- Verzadigd vet 1,7 g 8%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 426 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 72,5 µg 8%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0,17 µg 1%
- Vitamine E 2,9 mg 19%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 31,1 µg 8%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
Mineralen
- Calcium 26,6 mg 2%
- IJzer 0,87 mg 5%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,31 mg 13%
- Seleen 6,8 µg 12%
- Jodium 14,9 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 6,5 g | 31 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 9,8 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 13 g | 61 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 16 g | 77 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baguettesandwich met ei rauwe groenten en mayonnaise249 kcal / 100 g
- Stokbroodje varkensvlees rauwkost en mayonaise272 kcal / 100 g
- Stokbroodje kip rauwkost en mayonnaisezelfgemaakt263 kcal / 100 g
- Kalkoen baguettesandwichrauwe groenten en mayonaise257 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich met tonijnrauwe groenten en mayonaise, zelfgemaakt275 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich met salami en boter381 kcal / 100 g
- Tonijn baguettesandwichsuikermais en rauwe groenten, verpakt193 kcal / 100 g
- Broodje Wienerbrood met kip en rauwkostvoorverpakt234 kcal / 100 g
- Baguettesandwichgemiddeld293 kcal / 100 g
Vragen over Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise?
100 g Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise bevat 224 kcal, met 6,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise?
50 g Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise bevat 112 kcal, met 3,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise?
150 g Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise bevat 336 kcal, met 9,8 g eiwit, 46 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise?
200 g Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise bevat 448 kcal, met 13 g eiwit, 61 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise?
250 g Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise bevat 560 kcal, met 16 g eiwit, 77 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25530 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
