Weet wat er op je bord ligt
Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise
Calorieën en voedingswaarden
272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten31 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 449 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 3,1 mg 21%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Mineralen
- Calcium 21,6 mg 2%
- IJzer 0,98 mg 5%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 10,4 µg 19%
- Jodium 12,3 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 78 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise224 kcal / 100 g
- Baguettesandwich met ei rauwe groenten en mayonnaise249 kcal / 100 g
- Stokbroodje kip rauwkost en mayonnaisezelfgemaakt263 kcal / 100 g
- Kalkoen baguettesandwichrauwe groenten en mayonaise257 kcal / 100 g
- Stokbroodje kebab en rauwkost272 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich met tonijnrauwe groenten en mayonaise, zelfgemaakt275 kcal / 100 g
- Baguettesandwich met ham emmentaler en boter298 kcal / 100 g
Vragen over Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise?
100 g Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise bevat 272 kcal, met 12 g eiwit, 31 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise?
50 g Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise bevat 136 kcal, met 6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise?
150 g Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise bevat 408 kcal, met 18 g eiwit, 47 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise?
200 g Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise bevat 544 kcal, met 24 g eiwit, 62 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise?
250 g Stokbroodje varkensvlees, rauwkost en mayonaise bevat 680 kcal, met 30 g eiwit, 78 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25533 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
