Weet wat er op je bord ligt
Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter
Calorieën en voedingswaarden
298
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten30 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 298 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 7,6 g 38%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 628 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 105 µg 12%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0,36 µg 2%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
Mineralen
- Calcium 188 mg 14%
- IJzer 0,83 mg 5%
- Magnesium 23,2 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 5 µg 9%
- Jodium 10,2 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 13 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,7 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 20 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 76 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baguettesandwich met ham en emmentalerom mee te nemen263 kcal / 100 g
- Baguettesandwich met ham en boterzelfgemaakt285 kcal / 100 g
- Stokbroodje ham hardgekookt ei rauwkost en boter225 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich met salami en boter381 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter268 kcal / 100 g
- Stokbroodje droge worst en boterzelfgemaakt374 kcal / 100 g
- Sandwich with ham129 kcal / 100 g
- Wit kaas-en-hamstokbroodvan café/bakkerij267 kcal / 100 g
- Broodje met Frans broodFrans brood, met gekookte ham, met boter289 kcal / 100 g
- Broodje mozzarella sla tomaat en hamstokbrood183 kcal / 100 g
Vragen over Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter?
100 g Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter bevat 298 kcal, met 13 g eiwit, 30 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter?
50 g Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter bevat 149 kcal, met 6,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter?
150 g Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter bevat 447 kcal, met 20 g eiwit, 45 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter?
200 g Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter bevat 596 kcal, met 27 g eiwit, 60 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter?
250 g Baguettesandwich met ham, emmentaler en boter bevat 745 kcal, met 34 g eiwit, 76 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25521 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
