Weet wat er op je bord ligt
Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter
Calorieën en voedingswaarden
268
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten42 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 268 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 742 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26,7 µg 3%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 2,3 µg 11%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Mineralen
- Calcium 26,5 mg 2%
- IJzer 0,91 mg 5%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,39 mg 17%
- Seleen 11,2 µg 20%
- Jodium 22,3 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 42 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,8 g | 21 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 63 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 29 g | 104 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Baguette-sandwich met salami en boter381 kcal / 100 g
- Baguettesandwich met ham en boterzelfgemaakt285 kcal / 100 g
- Baguettesandwich met ham emmentaler en boter298 kcal / 100 g
- Stokbroodje droge worst en boterzelfgemaakt374 kcal / 100 g
- Stokbroodje paté en augurk304 kcal / 100 g
- Polarbröd sandwichzalm, voorverpakt238 kcal / 100 g
Vragen over Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter?
100 g Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter bevat 268 kcal, met 12 g eiwit, 42 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter?
50 g Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter bevat 134 kcal, met 5,8 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter?
150 g Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter bevat 402 kcal, met 17 g eiwit, 63 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter?
200 g Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter bevat 536 kcal, met 23 g eiwit, 83 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter?
250 g Baguette-sandwich met gerookte zalm en boter bevat 670 kcal, met 29 g eiwit, 104 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25488 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
