Weet wat er op je bord ligt

Kleine kaassoezen

Calorieën en voedingswaarden

399
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten23 g
Vet27 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 399 kcal —
  • Eiwit 16 g 32%
  • Koolhydraten 23 g 8%
  • Vet 27 g 34%
  • Verzadigd vet 16 g 80%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 453 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 282 µg 31%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,89 µg 4%
  • Vitamine E 0,97 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 0,29 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,76 mg 15%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 37,4 µg 9%
  • Vitamine B12 0,98 µg 41%

Mineralen

  • Calcium 302 mg 23%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 22,7 mg 5%
  • Fosfor 297 mg 24%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 2 mg 18%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Mangaan 0,15 mg 7%
  • Seleen 8,2 µg 15%
  • Jodium 24,5 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g39916 g23 g27 g
50 g50 g2008,1 g11 g13 g
150 g150 g59924 g34 g40 g
200 g200 g79832 g45 g53 g
250 g250 g99841 g57 g67 g

Vragen over Kleine kaassoezen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kleine kaassoezen?

100 g Kleine kaassoezen bevat 399 kcal, met 16 g eiwit, 23 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kleine kaassoezen?

50 g Kleine kaassoezen bevat 200 kcal, met 8,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kleine kaassoezen?

150 g Kleine kaassoezen bevat 599 kcal, met 24 g eiwit, 34 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kleine kaassoezen?

200 g Kleine kaassoezen bevat 798 kcal, met 32 g eiwit, 45 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kleine kaassoezen?

250 g Kleine kaassoezen bevat 998 kcal, met 41 g eiwit, 57 g koolhydraten en 67 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25437 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels