Weet wat er op je bord ligt
Kaas blauwschimmel Roquefort
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 369 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 31 g 39%
- Verzadigd vet 19 g 96%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 1809 mg 79%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 294 µg 33%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,59 mg 45%
- Niacine (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Biotine (B7) 2,3 µg 8%
- Folaat (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0,64 µg 27%
Mineralen
- Calcium 662 mg 51%
- IJzer 0,56 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 392 mg 31%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 14,5 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 22 g | 2 g | 31 g |
| 1 portie | 28,4 g | 105 | 6,1 g | 0,6 g | 8,7 g |
| 2 porties | 56,7 g | 209 | 12 g | 1,1 g | 17 g |
| ½ portie | 14,2 g | 52 | 3,1 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 3 porties | 85,1 g | 314 | 18 g | 1,7 g | 26 g |
| 4 porties | 113,4 g | 418 | 24 g | 2,3 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 11 g | 1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 32 g | 3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 43 g | 4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 54 g | 5 g | 77 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roquefort-blauwschimmelkaasmet blauwschimmel355 kcal / 100 g
- Blauwaderkaas353 kcal / 100 g
- Bluefort-kaas405 kcal / 100 g
- .Roquefortsaus450 kcal / 100 g
- Blauwschimmelkaas356 kcal / 100 g
- Neufchâtelkaas253 kcal / 100 g
- Limburgse kaas327 kcal / 100 g
- Camembert300 kcal / 100 g
- Gorgonzola359 kcal / 100 g
- Ricotta193 kcal / 100 g
Vragen over Kaas blauwschimmel Roquefort
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaas blauwschimmel Roquefort?
100 g Kaas blauwschimmel Roquefort bevat 369 kcal, met 22 g eiwit, 2 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Kaas blauwschimmel Roquefort?
1 portie (28,4 g) Kaas blauwschimmel Roquefort bevat 105 kcal, met 6,1 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Kaas blauwschimmel Roquefort?
2 porties (56,7 g) Kaas blauwschimmel Roquefort bevat 209 kcal, met 12 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Kaas blauwschimmel Roquefort?
½ portie (14,2 g) Kaas blauwschimmel Roquefort bevat 52 kcal, met 3,1 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Kaas blauwschimmel Roquefort?
3 porties (85,1 g) Kaas blauwschimmel Roquefort bevat 314 kcal, met 18 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Kaas blauwschimmel Roquefort?
4 porties (113,4 g) Kaas blauwschimmel Roquefort bevat 418 kcal, met 24 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaas blauwschimmel Roquefort?
50 g Kaas blauwschimmel Roquefort bevat 185 kcal, met 11 g eiwit, 1 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaas blauwschimmel Roquefort?
150 g Kaas blauwschimmel Roquefort bevat 554 kcal, met 32 g eiwit, 3 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171250 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
