Weet wat er op je bord ligt

Rocamadour-kaas

Calorieën en voedingswaarden

van geitenmelk

274
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0,9 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 274 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 0,9 g 0%
  • Vet 22 g 28%
  • Verzadigd vet 17 g 85%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 373 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 168 µg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,79 mg 61%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Folaat (B9) 80 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 102 mg 8%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Jodium 30 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27418 g0,9 g22 g
50 g50 g1379,1 g0,5 g11 g
150 g150 g41127 g1,4 g33 g
200 g200 g54836 g1,9 g44 g
250 g250 g68545 g2,3 g56 g

Vragen over Rocamadour-kaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rocamadour-kaas?

100 g Rocamadour-kaas bevat 274 kcal, met 18 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rocamadour-kaas?

50 g Rocamadour-kaas bevat 137 kcal, met 9,1 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rocamadour-kaas?

150 g Rocamadour-kaas bevat 411 kcal, met 27 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rocamadour-kaas?

200 g Rocamadour-kaas bevat 548 kcal, met 36 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rocamadour-kaas?

250 g Rocamadour-kaas bevat 685 kcal, met 45 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 56 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12847 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels