Weet wat er op je bord ligt

Roquefort

Calorieën en voedingswaarden

van schapenmelk

384
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Vet34 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 384 kcal —
  • Eiwit 20 g 39%
  • Vet 34 g 43%
  • Verzadigd vet 25 g 124%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 1290 mg 56%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,67 mg 52%
  • Niacine (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 29,1 µg 7%
  • Vitamine B12 0,57 µg 24%

Mineralen

  • Calcium 660 mg 51%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 31,9 mg 8%
  • Fosfor 392 mg 31%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 1,8 mg 17%
  • Koper 0,02 mg 3%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Jodium 51,2 µg 34%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g38420 g–34 g
50 g50 g1929,8 g–17 g
150 g150 g57629 g–51 g
200 g200 g76839 g–68 g
250 g250 g96049 g–85 g

Vragen over Roquefort

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roquefort?

100 g Roquefort bevat 384 kcal, met 20 g eiwit, – koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roquefort?

50 g Roquefort bevat 192 kcal, met 9,8 g eiwit, – koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roquefort?

150 g Roquefort bevat 576 kcal, met 29 g eiwit, – koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roquefort?

200 g Roquefort bevat 768 kcal, met 39 g eiwit, – koolhydraten en 68 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roquefort?

250 g Roquefort bevat 960 kcal, met 49 g eiwit, – koolhydraten en 85 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels