Weet wat er op je bord ligt
Rolls, white, industrially produced
Calorieën en voedingswaarden
274
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten51 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 274 kcal —
- Eiwit 9,5 g 19%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 461 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folaat (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
- Choline 8,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 26,1 mg 2%
- IJzer 0,99 mg 5%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfor 96,4 mg 8%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,5 mg 22%
- Seleen 5,7 µg 10%
- Jodium 26,1 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,5 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,7 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 547 | 19 g | 102 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 684 | 24 g | 127 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
Vragen over Rolls, white, industrially produced
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rolls, white, industrially produced?
100 g Rolls, white, industrially produced bevat 274 kcal, met 9,5 g eiwit, 51 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rolls, white, industrially produced?
50 g Rolls, white, industrially produced bevat 137 kcal, met 4,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rolls, white, industrially produced?
150 g Rolls, white, industrially produced bevat 410 kcal, met 14 g eiwit, 76 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rolls, white, industrially produced?
200 g Rolls, white, industrially produced bevat 547 kcal, met 19 g eiwit, 102 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rolls, white, industrially produced?
250 g Rolls, white, industrially produced bevat 684 kcal, met 24 g eiwit, 127 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 838 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
