Weet wat er op je bord ligt
Rolls, italien type, industrially produced
Calorieën en voedingswaarden
259
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten49 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 259 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Biotine (B7) 2,1 µg 7%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Mineralen
- Calcium 27,8 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,52 mg 22%
- Seleen 5,9 µg 11%
- Jodium 28,4 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,7 g | 49 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 15 g | 74 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 20 g | 99 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 123 g | 4,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
Vragen over Rolls, italien type, industrially produced
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rolls, italien type, industrially produced?
100 g Rolls, italien type, industrially produced bevat 259 kcal, met 9,7 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rolls, italien type, industrially produced?
50 g Rolls, italien type, industrially produced bevat 130 kcal, met 4,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rolls, italien type, industrially produced?
150 g Rolls, italien type, industrially produced bevat 389 kcal, met 15 g eiwit, 74 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rolls, italien type, industrially produced?
200 g Rolls, italien type, industrially produced bevat 518 kcal, met 20 g eiwit, 99 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rolls, italien type, industrially produced?
250 g Rolls, italien type, industrially produced bevat 648 kcal, met 24 g eiwit, 123 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 816 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
