Weet wat er op je bord ligt
Rolls, italien type, retail bakery
Calorieën en voedingswaarden
261
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,9 g
Koolhydraten48 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 261 kcal —
- Eiwit 9,9 g 20%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 3 g —
- Natrium 531 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Biotine (B7) 2,1 µg 7%
- Folaat (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Mineralen
- Calcium 35,9 mg 3%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,47 mg 20%
- Seleen 4,7 µg 9%
- Jodium 29,6 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,9 g | 48 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 15 g | 72 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 96 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 25 g | 119 g | 6,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
Vragen over Rolls, italien type, retail bakery
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rolls, italien type, retail bakery?
100 g Rolls, italien type, retail bakery bevat 261 kcal, met 9,9 g eiwit, 48 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rolls, italien type, retail bakery?
50 g Rolls, italien type, retail bakery bevat 130 kcal, met 4,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rolls, italien type, retail bakery?
150 g Rolls, italien type, retail bakery bevat 391 kcal, met 15 g eiwit, 72 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rolls, italien type, retail bakery?
200 g Rolls, italien type, retail bakery bevat 522 kcal, met 20 g eiwit, 96 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rolls, italien type, retail bakery?
250 g Rolls, italien type, retail bakery bevat 652 kcal, met 25 g eiwit, 119 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1703 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
