Weet wat er op je bord ligt
Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 235 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 7,4 g 26%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 375 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Choline 22 mg 4%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,96 mg 42%
- Jodium 21,7 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 14 g | 62 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 18 g | 83 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 586 | 23 g | 104 g | 4,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Volkoren hamburger- of hotdogbroodjebroodjes, volkoren, voorverpakt296 kcal / 100 g
Vragen over Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced?
100 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced bevat 235 kcal, met 9 g eiwit, 42 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced?
50 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced bevat 117 kcal, met 4,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced?
150 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced bevat 352 kcal, met 14 g eiwit, 62 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced?
200 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced bevat 469 kcal, met 18 g eiwit, 83 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced?
250 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced bevat 586 kcal, met 23 g eiwit, 104 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1608 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
