Weet wat er op je bord ligt
Havermoutkoekjesdeeg
Calorieën en voedingswaarden
met of zonder rozijnen, gekoeld
424
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten57 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 424 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 19 g 24%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 2,5 g 9%
- Natrium 294 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Mineralen
- Calcium 31 mg 2%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,77 mg 33%
- Seleen 9,1 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,4 g | 57 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,1 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 142 g | 47 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havermoutkoekjesmixmet of zonder rozijnen, droog, onbereid462 kcal / 100 g
- Havermoutkoekjesmet rozijnen441 kcal / 100 g
- Havermoutkoekje met dadelszacht type, commercieel413 kcal / 100 g
- Zelfgemaakt havermoutkoekjemet rozijnen435 kcal / 100 g
- Havermout-rozijnenkoekjeshuiselijke stijl406 kcal / 100 g
- Gekoeld koekjesdeeg met chocoladestukjesmet chocoladestukjes, gekoeld deeg451 kcal / 100 g
- Archway havermoutkoekjeshuiselijke stijl421 kcal / 100 g
- Haverkoekjecommercieel bereid472 kcal / 100 g
- Suikervrije havermoutkoekjesarchway home style koekjes442 kcal / 100 g
- Meergranenkoekjemeergranen, gekoeld deeg263 kcal / 100 g
Vragen over Havermoutkoekjesdeeg
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutkoekjesdeeg?
100 g Havermoutkoekjesdeeg bevat 424 kcal, met 5,4 g eiwit, 57 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutkoekjesdeeg?
50 g Havermoutkoekjesdeeg bevat 212 kcal, met 2,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutkoekjesdeeg?
150 g Havermoutkoekjesdeeg bevat 636 kcal, met 8,1 g eiwit, 85 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutkoekjesdeeg?
200 g Havermoutkoekjesdeeg bevat 848 kcal, met 11 g eiwit, 113 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutkoekjesdeeg?
250 g Havermoutkoekjesdeeg bevat 1060 kcal, met 14 g eiwit, 142 g koolhydraten en 47 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3835 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
