Weet wat er op je bord ligt
Havermoutkoekje met chocoladestukken
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vezels, commercieel
494
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten54 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 494 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 54 g 20%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 5,9 g 30%
- Vezels 8,2 g 29%
- Suikers 29 g —
- Natrium 262 mg 11%
- Cholesterol 4,7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 48,8 µg 12%
- Choline 14,4 mg 3%
Mineralen
- Calcium 37,2 mg 3%
- IJzer 7,9 mg 44%
- Magnesium 89,3 mg 21%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,51 mg 56%
- Mangaan 1,3 mg 55%
- Seleen 6,2 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 6,9 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,5 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 10 g | 82 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 14 g | 109 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 17 g | 136 g | 60 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havermoutkoekje met chocoladestukjescommercieel473 kcal / 100 g
- Havermoutkoekje met fruitmet toegevoegde vezels, commercieel472 kcal / 100 g
- Haverkoekjecommercieel bereid472 kcal / 100 g
- Pindakaaskoekje met chocoladestukjescommercieel530 kcal / 100 g
- Koekje met chocoladestukjescommercieel, regulier, vetarm451 kcal / 100 g
- Chocolade-haverkoekjeop basis van haver, chocolade, half omhuld489 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiescommercieel bereid, zacht type444 kcal / 100 g
- Boterkoekje met chocoladestukjesgemaakt met boter, commercieel504 kcal / 100 g
- Digestive koekjesmet toegevoegde vezels, commercieel466 kcal / 100 g
- Met chocolade omhuld haverkoekje489 kcal / 100 g
Vragen over Havermoutkoekje met chocoladestukken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutkoekje met chocoladestukken?
100 g Havermoutkoekje met chocoladestukken bevat 494 kcal, met 6,9 g eiwit, 54 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutkoekje met chocoladestukken?
50 g Havermoutkoekje met chocoladestukken bevat 247 kcal, met 3,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutkoekje met chocoladestukken?
150 g Havermoutkoekje met chocoladestukken bevat 741 kcal, met 10 g eiwit, 82 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutkoekje met chocoladestukken?
200 g Havermoutkoekje met chocoladestukken bevat 988 kcal, met 14 g eiwit, 109 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutkoekje met chocoladestukken?
250 g Havermoutkoekje met chocoladestukken bevat 1235 kcal, met 17 g eiwit, 136 g koolhydraten en 60 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7846 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
