Weet wat er op je bord ligt
Pindakaaskoekje met chocoladestukjes
Calorieën en voedingswaarden
commercieel
530
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten49 g
Vet31 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 530 kcal —
- Eiwit 9,5 g 19%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 31 g 40%
- Verzadigd vet 9,9 g 49%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 26 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine K 16,7 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 68,4 µg 17%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
Mineralen
- Calcium 61,6 mg 5%
- IJzer 3,8 mg 21%
- Magnesium 67,7 mg 16%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,33 mg 37%
- Mangaan 0,74 mg 32%
- Seleen 4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 9,5 g | 49 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 14 g | 74 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1059 | 19 g | 98 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1324 | 24 g | 122 g | 78 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pindakaaskoekjesarchway home style480 kcal / 100 g
- Boterkoekje met chocoladestukjesgemaakt met boter, commercieel504 kcal / 100 g
- Havermoutkoekje met chocoladestukjescommercieel473 kcal / 100 g
- Koekje met chocoladestukjesgemaakt met oliën en/of shortening, commercieel498 kcal / 100 g
- Havermoutkoekje met chocoladestukkenmet toegevoegde vezels, commercieel494 kcal / 100 g
- Zoet koekje met chocoladestukjescommercieel473 kcal / 100 g
- Boter shortbread koekje met fudge strepencommercieel504 kcal / 100 g
- Pindakaas-koekjesgekoeld deeg458 kcal / 100 g
- Koekje met pindakaasvulling omhuld met chocolade562 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiescommercieel bereid, zacht type444 kcal / 100 g
Vragen over Pindakaaskoekje met chocoladestukjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pindakaaskoekje met chocoladestukjes?
100 g Pindakaaskoekje met chocoladestukjes bevat 530 kcal, met 9,5 g eiwit, 49 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pindakaaskoekje met chocoladestukjes?
50 g Pindakaaskoekje met chocoladestukjes bevat 265 kcal, met 4,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pindakaaskoekje met chocoladestukjes?
150 g Pindakaaskoekje met chocoladestukjes bevat 794 kcal, met 14 g eiwit, 74 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pindakaaskoekje met chocoladestukjes?
200 g Pindakaaskoekje met chocoladestukjes bevat 1059 kcal, met 19 g eiwit, 98 g koolhydraten en 63 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pindakaaskoekje met chocoladestukjes?
250 g Pindakaaskoekje met chocoladestukjes bevat 1324 kcal, met 24 g eiwit, 122 g koolhydraten en 78 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7851 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
