Weet wat er op je bord ligt

Ham gravy

Calorieën en voedingswaarden

87
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten2,8 g
Vet5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 87 kcal —
  • Eiwit 7,7 g 15%
  • Koolhydraten 2,8 g 1%
  • Vet 5 g 6%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Cholesterol 29,3 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,77 mg 5%
  • Vitamine K 5,2 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folaat (B9) 1,7 µg 0%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%

Mineralen

  • Calcium 5,6 mg 0%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 7,3 mg 2%
  • Fosfor 87,2 mg 7%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 5,3 µg 10%
  • Jodium 1,7 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g877,7 g2,8 g5 g
50 g50 g443,8 g1,4 g2,5 g
150 g150 g13112 g4,2 g7,5 g
200 g200 g17415 g5,7 g10 g
250 g250 g21819 g7,1 g13 g

Vragen over Ham gravy

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham gravy?

100 g Ham gravy bevat 87 kcal, met 7,7 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham gravy?

50 g Ham gravy bevat 44 kcal, met 3,8 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham gravy?

150 g Ham gravy bevat 131 kcal, met 12 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham gravy?

200 g Ham gravy bevat 174 kcal, met 15 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham gravy?

250 g Ham gravy bevat 218 kcal, met 19 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33096 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels