Weet wat er op je bord ligt

Ham gravy with fat-free milk

Calorieën en voedingswaarden

114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten6,9 g
Vet6,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 114 kcal —
  • Eiwit 7,8 g 16%
  • Koolhydraten 6,9 g 2%
  • Vet 6,1 g 8%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 3,5 g —
  • Natrium 290 mg 13%
  • Cholesterol 17,4 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 17,2 µg 2%
  • Vitamine C 0,56 mg 1%
  • Vitamine D 0,99 µg 5%
  • Vitamine E 0,83 mg 6%
  • Vitamine K 5,5 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 87,9 mg 7%
  • IJzer 0,39 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 10,4 µg 19%
  • Jodium 11,1 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1147,8 g6,9 g6,1 g
50 g50 g573,9 g3,4 g3,1 g
150 g150 g17112 g10 g9,2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

Vragen over Ham gravy with fat-free milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham gravy with fat-free milk?

100 g Ham gravy with fat-free milk bevat 114 kcal, met 7,8 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham gravy with fat-free milk?

50 g Ham gravy with fat-free milk bevat 57 kcal, met 3,9 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham gravy with fat-free milk?

150 g Ham gravy with fat-free milk bevat 171 kcal, met 12 g eiwit, 10 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham gravy with fat-free milk?

200 g Ham gravy with fat-free milk bevat 228 kcal, met 16 g eiwit, 14 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham gravy with fat-free milk?

250 g Ham gravy with fat-free milk bevat 285 kcal, met 19 g eiwit, 17 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32881 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels