Weet wat er op je bord ligt

Ham gravy with low-fat milk

Calorieën en voedingswaarden

122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten6,8 g
Vet7,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 122 kcal —
  • Eiwit 7,7 g 15%
  • Koolhydraten 6,8 g 2%
  • Vet 7,1 g 9%
  • Verzadigd vet 1,8 g 9%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 288 mg 13%
  • Cholesterol 21,1 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 24,7 µg 3%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0,99 µg 5%
  • Vitamine E 0,85 mg 6%
  • Vitamine K 5,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 87,2 mg 7%
  • IJzer 0,39 mg 2%
  • Magnesium 15,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 10,4 µg 19%
  • Jodium 11,1 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1227,7 g6,8 g7,1 g
50 g50 g613,9 g3,4 g3,5 g
150 g150 g18312 g10 g11 g
200 g200 g24415 g14 g14 g
250 g250 g30519 g17 g18 g

Vragen over Ham gravy with low-fat milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham gravy with low-fat milk?

100 g Ham gravy with low-fat milk bevat 122 kcal, met 7,7 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham gravy with low-fat milk?

50 g Ham gravy with low-fat milk bevat 61 kcal, met 3,9 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham gravy with low-fat milk?

150 g Ham gravy with low-fat milk bevat 183 kcal, met 12 g eiwit, 10 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham gravy with low-fat milk?

200 g Ham gravy with low-fat milk bevat 244 kcal, met 15 g eiwit, 14 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham gravy with low-fat milk?

250 g Ham gravy with low-fat milk bevat 305 kcal, met 19 g eiwit, 17 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32880 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels