Weet wat er op je bord ligt

Ham gravy with whole milk

Calorieën en voedingswaarden

135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten6,8 g
Vet8,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 135 kcal —
  • Eiwit 7,7 g 15%
  • Koolhydraten 6,8 g 2%
  • Vet 8,5 g 11%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 290 mg 13%
  • Cholesterol 24,3 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 34,6 µg 4%
  • Vitamine C 0,44 mg 0%
  • Vitamine D 0,99 µg 5%
  • Vitamine E 0,87 mg 6%
  • Vitamine K 5,9 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 90 mg 7%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 15,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 10,5 µg 19%
  • Jodium 11 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1357,7 g6,8 g8,5 g
50 g50 g683,9 g3,4 g4,2 g
150 g150 g20312 g10 g13 g
200 g200 g27015 g14 g17 g
250 g250 g33819 g17 g21 g

Vragen over Ham gravy with whole milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham gravy with whole milk?

100 g Ham gravy with whole milk bevat 135 kcal, met 7,7 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham gravy with whole milk?

50 g Ham gravy with whole milk bevat 68 kcal, met 3,9 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham gravy with whole milk?

150 g Ham gravy with whole milk bevat 203 kcal, met 12 g eiwit, 10 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham gravy with whole milk?

200 g Ham gravy with whole milk bevat 270 kcal, met 15 g eiwit, 14 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham gravy with whole milk?

250 g Ham gravy with whole milk bevat 338 kcal, met 19 g eiwit, 17 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32882 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels