Weet wat er op je bord ligt

Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Calorieën en voedingswaarden

165
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,6 g
Koolhydraten4,8 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 165 kcal —
  • Eiwit 9,6 g 19%
  • Koolhydraten 4,8 g 2%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 6,7 g 34%
  • Vezels 0,1 g 1%
  • Suikers 3,1 g —
  • Natrium 392 mg 17%
  • Cholesterol 38 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 87,2 µg 10%
  • Vitamine C 0,76 mg 1%
  • Vitamine D 0,56 µg 3%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 2,3 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%

Mineralen

  • Calcium 167 mg 13%
  • IJzer 0,34 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 11,3 µg 21%
  • Jodium 17,8 µg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1659,6 g4,8 g12 g
50 g50 g834,8 g2,4 g5,9 g
150 g150 g24814 g7,2 g18 g
200 g200 g33019 g9,7 g24 g
250 g250 g41324 g12 g29 g

Vragen over Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

100 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened bevat 165 kcal, met 9,6 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

50 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened bevat 83 kcal, met 4,8 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

150 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened bevat 248 kcal, met 14 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

200 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened bevat 330 kcal, met 19 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

250 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened bevat 413 kcal, met 24 g eiwit, 12 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels