Weet wat er op je bord ligt

Goudbrasem

Calorieën en voedingswaarden

diepgevroren, rauw

calorieënkcal per 100 g

Eiwit20 g

Koolhydraten1 g

Vet1,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	94	20 g	1 g	1,2 g
50 g	50 g	47	9,9 g	0,5 g	0,6 g
150 g	150 g	141	30 g	1,5 g	1,8 g
200 g	200 g	188	40 g	2 g	2,4 g
250 g	250 g	235	50 g	2,5 g	3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Goudbrasem?

100 g Goudbrasem bevat 94 kcal, met 20 g eiwit, 1 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Goudbrasem?

50 g Goudbrasem bevat 47 kcal, met 9,9 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Goudbrasem?

150 g Goudbrasem bevat 141 kcal, met 30 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Goudbrasem?

200 g Goudbrasem bevat 188 kcal, met 40 g eiwit, 2 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Goudbrasem?

250 g Goudbrasem bevat 235 kcal, met 50 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: CREA (Italy) 121710 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels