Weet wat er op je bord ligt
Geroosterde hazelnoot
Calorieën en voedingswaarden
geen toegevoegd zout
684
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten8,8 g
Vet62 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 684 kcal —
- Eiwit 14 g 29%
- Koolhydraten 8,8 g 3%
- Vet 62 g 80%
- Verzadigd vet 4,5 g 23%
- Vezels 9,4 g 34%
- Suikers 4,9 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 3,8 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamine B6 0,62 mg 36%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 123 mg 9%
- IJzer 4,4 mg 24%
- Magnesium 173 mg 41%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 755 mg 16%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 1,8 mg 194%
- Mangaan 5,6 mg 241%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 684 | 14 g | 8,8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 342 | 7,2 g | 4,4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1026 | 22 g | 13 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1368 | 29 g | 18 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1710 | 36 g | 22 g | 156 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde haz notenzonder vet679 kcal / 100 g
- Hazelnoot661 kcal / 100 g
- Geroosterde pistachenotenzonder toegevoegd zout631 kcal / 100 g
- Hazelnoten628 kcal / 100 g
- Pindageroosterd, zonder toegevoegd zout644 kcal / 100 g
- Cashewnootgeroosterd, zonder toegevoegd zout618 kcal / 100 g
- Macadamianootgeroosterd, gezouten724 kcal / 100 g
- Gegrilde kastanje211 kcal / 100 g
- Notenmixgeroosterd, gezouten637 kcal / 100 g
- Paranootzonder toegevoegd zout701 kcal / 100 g
Vragen over Geroosterde hazelnoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geroosterde hazelnoot?
100 g Geroosterde hazelnoot bevat 684 kcal, met 14 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geroosterde hazelnoot?
50 g Geroosterde hazelnoot bevat 342 kcal, met 7,2 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geroosterde hazelnoot?
150 g Geroosterde hazelnoot bevat 1026 kcal, met 22 g eiwit, 13 g koolhydraten en 94 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geroosterde hazelnoot?
200 g Geroosterde hazelnoot bevat 1368 kcal, met 29 g eiwit, 18 g koolhydraten en 125 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geroosterde hazelnoot?
250 g Geroosterde hazelnoot bevat 1710 kcal, met 36 g eiwit, 22 g koolhydraten en 156 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 15033 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
