Weet wat er op je bord ligt
Geroosterde pistachenoten
Calorieën en voedingswaarden
zonder toegevoegd zout
631
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten15 g
Vet52 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 631 kcal —
- Eiwit 18 g 37%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 52 g 66%
- Verzadigd vet 6,5 g 32%
- Vezels 10 g 36%
- Suikers 7,8 g —
- Natrium 7,7 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 13,2 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 1,1 mg 66%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 107 mg 8%
- IJzer 4 mg 22%
- Magnesium 102 mg 24%
- Fosfor 469 mg 38%
- Kalium 1010 mg 21%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 1,3 mg 143%
- Mangaan 1,2 mg 54%
- Seleen 4,7 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 15 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 9,2 g | 7,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 28 g | 22 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 37 g | 30 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 46 g | 37 g | 129 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde hazelnootgeen toegevoegd zout684 kcal / 100 g
- Pistachenotenrauw560 kcal / 100 g
- Pindageroosterd, zonder toegevoegd zout644 kcal / 100 g
- Pistachenootzonder vet geroosterd, gezouten588 kcal / 100 g
- Cashewnootgeroosterd, zonder toegevoegd zout618 kcal / 100 g
- Notenmixgeroosterd, gezouten637 kcal / 100 g
- Geroosterde gezouten amandelen647 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Macadamianootgeroosterd, gezouten724 kcal / 100 g
Vragen over Geroosterde pistachenoten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geroosterde pistachenoten?
100 g Geroosterde pistachenoten bevat 631 kcal, met 18 g eiwit, 15 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geroosterde pistachenoten?
50 g Geroosterde pistachenoten bevat 316 kcal, met 9,2 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geroosterde pistachenoten?
150 g Geroosterde pistachenoten bevat 947 kcal, met 28 g eiwit, 22 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geroosterde pistachenoten?
200 g Geroosterde pistachenoten bevat 1262 kcal, met 37 g eiwit, 30 g koolhydraten en 103 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geroosterde pistachenoten?
250 g Geroosterde pistachenoten bevat 1578 kcal, met 46 g eiwit, 37 g koolhydraten en 129 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 15044 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
