Weet wat er op je bord ligt
Pistachio nuts, dry roasted with salt
Calorieën en voedingswaarden
572
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten9,1 g
Vet46 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 572 kcal —
- Eiwit 25 g 50%
- Koolhydraten 9,1 g 3%
- Vet 46 g 59%
- Verzadigd vet 5,8 g 29%
- Vezels 10 g 37%
- Suikers 7,7 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 23,3 µg 3%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,2 mg 35%
- Thiamine (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 1,3 mg 75%
- Folaat (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 71,4 mg 13%
Mineralen
- Calcium 110 mg 8%
- IJzer 4,2 mg 23%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Kalium 1042 mg 22%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 1,3 mg 147%
- Mangaan 1,3 mg 55%
- Seleen 6,8 µg 12%
- Jodium 6,2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9,1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4,6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Pistachenotendroog geroosterd, gezouten562 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Geroosterde en gezouten pistachenotengezouten617 kcal / 100 g
- Geroosterde pistachenotenzonder toegevoegd zout631 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pistachenootzonder vet geroosterd, gezouten588 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
Vragen over Pistachio nuts, dry roasted with salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
100 g Pistachio nuts, dry roasted with salt bevat 572 kcal, met 25 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
50 g Pistachio nuts, dry roasted with salt bevat 286 kcal, met 13 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
150 g Pistachio nuts, dry roasted with salt bevat 857 kcal, met 38 g eiwit, 14 g koolhydraten en 69 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
200 g Pistachio nuts, dry roasted with salt bevat 1143 kcal, met 50 g eiwit, 18 g koolhydraten en 92 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
250 g Pistachio nuts, dry roasted with salt bevat 1429 kcal, met 63 g eiwit, 23 g koolhydraten en 115 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 757 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
