Weet wat er op je bord ligt
Pistachio nuts, dried
Calorieën en voedingswaarden
604
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten8,1 g
Vet50 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 604 kcal —
- Eiwit 25 g 51%
- Koolhydraten 8,1 g 3%
- Vet 50 g 64%
- Verzadigd vet 5,8 g 29%
- Vezels 8,8 g 31%
- Suikers 7,2 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 26,2 µg 22%
- Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,9 mg 53%
- Biotine (B7) 45,5 µg 152%
- Folaat (B9) 68,4 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 71,4 mg 13%
Mineralen
- Calcium 91,5 mg 7%
- IJzer 2,8 mg 16%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 470 mg 38%
- Kalium 1000 mg 21%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koper 1,3 mg 144%
- Mangaan 1 mg 43%
- Seleen 6,8 µg 12%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 604 | 26 g | 8,1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 13 g | 4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 906 | 38 g | 12 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1208 | 51 g | 16 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1510 | 64 g | 20 g | 126 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Pistachenotenrauw560 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Brazil nuts673 kcal / 100 g
Vragen over Pistachio nuts, dried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pistachio nuts, dried?
100 g Pistachio nuts, dried bevat 604 kcal, met 26 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pistachio nuts, dried?
50 g Pistachio nuts, dried bevat 302 kcal, met 13 g eiwit, 4 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pistachio nuts, dried?
150 g Pistachio nuts, dried bevat 906 kcal, met 38 g eiwit, 12 g koolhydraten en 75 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pistachio nuts, dried?
200 g Pistachio nuts, dried bevat 1208 kcal, met 51 g eiwit, 16 g koolhydraten en 101 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pistachio nuts, dried?
250 g Pistachio nuts, dried bevat 1510 kcal, met 64 g eiwit, 20 g koolhydraten en 126 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 328 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
