Weet wat er op je bord ligt
Hazelnut, dried
Calorieën en voedingswaarden
639
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten3,3 g
Vet61 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 639 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 61 g 78%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 9,4 g 33%
- Suikers 3 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,7 µg 0%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 22,3 mg 148%
- Vitamine K 10,7 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 30%
- Niacine (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,21 mg 13%
- Biotine (B7) 87,8 µg 293%
- Folaat (B9) 80,5 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 45,6 mg 8%
Mineralen
- Calcium 143 mg 11%
- IJzer 2,8 mg 15%
- Magnesium 155 mg 37%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 600 mg 13%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 1,4 mg 156%
- Mangaan 6,9 mg 301%
- Seleen 0,65 µg 1%
- Jodium 0,33 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 16 g | 3,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 7,8 g | 1,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 23 g | 5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1279 | 31 g | 6,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1599 | 39 g | 8,3 g | 152 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Hazelnut, dried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hazelnut, dried?
100 g Hazelnut, dried bevat 639 kcal, met 16 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 61 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hazelnut, dried?
50 g Hazelnut, dried bevat 320 kcal, met 7,8 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hazelnut, dried?
150 g Hazelnut, dried bevat 959 kcal, met 23 g eiwit, 5 g koolhydraten en 91 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hazelnut, dried?
200 g Hazelnut, dried bevat 1279 kcal, met 31 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 121 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hazelnut, dried?
250 g Hazelnut, dried bevat 1599 kcal, met 39 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 152 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 302 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
