Weet wat er op je bord ligt

Pecans, dried

Calorieën en voedingswaarden

733
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten5,8 g
Vet72 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 733 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 5,8 g 2%
  • Vet 72 g 92%
  • Verzadigd vet 5,5 g 28%
  • Vezels 9,6 g 34%
  • Suikers 4,3 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13,3 µg 1%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4 mg 27%
  • Thiamine (B1) 0,66 mg 55%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folaat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 40,5 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 70 mg 5%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 121 mg 29%
  • Fosfor 277 mg 22%
  • Kalium 410 mg 9%
  • Zink 4,5 mg 41%
  • Koper 1,2 mg 133%
  • Mangaan 4,5 mg 196%
  • Seleen 4 µg 7%
  • Jodium 2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g73311 g5,8 g72 g
50 g50 g3675,4 g2,9 g36 g
150 g150 g110016 g8,7 g108 g
200 g200 g146722 g12 g144 g
250 g250 g183327 g15 g180 g

Vragen over Pecans, dried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pecans, dried?

100 g Pecans, dried bevat 733 kcal, met 11 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 72 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pecans, dried?

50 g Pecans, dried bevat 367 kcal, met 5,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pecans, dried?

150 g Pecans, dried bevat 1100 kcal, met 16 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 108 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pecans, dried?

200 g Pecans, dried bevat 1467 kcal, met 22 g eiwit, 12 g koolhydraten en 144 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pecans, dried?

250 g Pecans, dried bevat 1833 kcal, met 27 g eiwit, 15 g koolhydraten en 180 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 515 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels