Weet wat er op je bord ligt

Pecans, dry roasted

Calorieën en voedingswaarden

749
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten4,3 g
Vet74 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 749 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 4,3 g 2%
  • Vet 74 g 95%
  • Verzadigd vet 5,8 g 29%
  • Vezels 9,4 g 34%
  • Suikers 4,1 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13,3 µg 1%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 40,5 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 72 mg 6%
  • IJzer 2,8 mg 16%
  • Magnesium 132 mg 31%
  • Fosfor 293 mg 23%
  • Kalium 424 mg 9%
  • Zink 5,1 mg 46%
  • Koper 1,2 mg 130%
  • Mangaan 3,9 mg 171%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g74911 g4,3 g74 g
50 g50 g3755,6 g2,2 g37 g
150 g150 g112417 g6,5 g111 g
200 g200 g149822 g8,6 g149 g
250 g250 g187328 g11 g186 g

Vragen over Pecans, dry roasted

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pecans, dry roasted?

100 g Pecans, dry roasted bevat 749 kcal, met 11 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 74 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pecans, dry roasted?

50 g Pecans, dry roasted bevat 375 kcal, met 5,6 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pecans, dry roasted?

150 g Pecans, dry roasted bevat 1124 kcal, met 17 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 111 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pecans, dry roasted?

200 g Pecans, dry roasted bevat 1498 kcal, met 22 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 149 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pecans, dry roasted?

250 g Pecans, dry roasted bevat 1873 kcal, met 28 g eiwit, 11 g koolhydraten en 186 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1194 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels