Weet wat er op je bord ligt
Nut, pea, oilroasted and salted
Calorieën en voedingswaarden
641
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten8,1 g
Vet53 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 641 kcal —
- Eiwit 28 g 57%
- Koolhydraten 8,1 g 3%
- Vet 53 g 68%
- Verzadigd vet 9,8 g 49%
- Vezels 7,7 g 28%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 8,1 mg 54%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 12,2 mg 76%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Biotine (B7) 114 µg 380%
- Folaat (B9) 124 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 55,3 mg 10%
Mineralen
- Calcium 45,2 mg 3%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 190 mg 45%
- Fosfor 391 mg 31%
- Kalium 700 mg 15%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koper 0,57 mg 63%
- Mangaan 1,7 mg 74%
- Seleen 6,9 µg 13%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 641 | 28 g | 8,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 14 g | 4,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 962 | 43 g | 12 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1283 | 57 g | 16 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1603 | 71 g | 20 g | 133 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Pindageroosterd, gezouten597 kcal / 100 g
- Cashew nuts oil roasted630 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Gezouten geroosterde pinda'sgeroosterd, gezouten631 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Geroosterde en gezouten pinda'sgeroosterd en gezouten602 kcal / 100 g
- Pecans oil roasted756 kcal / 100 g
Vragen over Nut, pea, oilroasted and salted
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nut, pea, oilroasted and salted?
100 g Nut, pea, oilroasted and salted bevat 641 kcal, met 28 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nut, pea, oilroasted and salted?
50 g Nut, pea, oilroasted and salted bevat 321 kcal, met 14 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nut, pea, oilroasted and salted?
150 g Nut, pea, oilroasted and salted bevat 962 kcal, met 43 g eiwit, 12 g koolhydraten en 80 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nut, pea, oilroasted and salted?
200 g Nut, pea, oilroasted and salted bevat 1283 kcal, met 57 g eiwit, 16 g koolhydraten en 107 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nut, pea, oilroasted and salted?
250 g Nut, pea, oilroasted and salted bevat 1603 kcal, met 71 g eiwit, 20 g koolhydraten en 133 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 864 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
