Weet wat er op je bord ligt
Geroosterde en gezouten pinda's
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd en gezouten
602
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten7,1 g
Vet53 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 602 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Koolhydraten 7,1 g 3%
- Vet 53 g 68%
- Verzadigd vet 9,5 g 48%
- Vezels 8 g 29%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 13,6 mg 85%
- Pantotheenzuur (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamine B6 0,63 mg 37%
- Biotine (B7) 102 µg 340%
- Folaat (B9) 52 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 37 mg 3%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosfor 410 mg 33%
- Kalium 810 mg 17%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koper 0,54 mg 60%
- Mangaan 1,9 mg 83%
- Seleen 4 µg 7%
- Jodium 19 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 25 g | 7,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 12 g | 3,6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 37 g | 11 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 49 g | 14 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 62 g | 18 g | 133 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gezouten geroosterde pinda'sgeroosterd, gezouten631 kcal / 100 g
- Pinda'sgeroosterd605 kcal / 100 g
- Spaanse pinda's in olie geroosterd met zoutin olie geroosterd, met zout579 kcal / 100 g
- Pistachenotendroog geroosterd, gezouten562 kcal / 100 g
- Spaanse pinda'sin olie geroosterd, met toegevoegd zout579 kcal / 100 g
- Valencia pinda'sin olie geroosterd, met zout589 kcal / 100 g
- Virginia pinda'sin olie geroosterd, met zout578 kcal / 100 g
- Cashewnotenalleen kernel, geroosterd en gezouten611 kcal / 100 g
- Gezouten geroosterde amandelen616 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
Vragen over Geroosterde en gezouten pinda's
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geroosterde en gezouten pinda's?
100 g Geroosterde en gezouten pinda's bevat 602 kcal, met 25 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geroosterde en gezouten pinda's?
50 g Geroosterde en gezouten pinda's bevat 301 kcal, met 12 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geroosterde en gezouten pinda's?
150 g Geroosterde en gezouten pinda's bevat 903 kcal, met 37 g eiwit, 11 g koolhydraten en 80 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geroosterde en gezouten pinda's?
200 g Geroosterde en gezouten pinda's bevat 1204 kcal, met 49 g eiwit, 14 g koolhydraten en 106 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geroosterde en gezouten pinda's?
250 g Geroosterde en gezouten pinda's bevat 1505 kcal, met 62 g eiwit, 18 g koolhydraten en 133 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-834 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
