Weet wat er op je bord ligt
Nut, pistachio nut, salt
Calorieën en voedingswaarden
581
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten17 g
Vet46 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 581 kcal —
- Eiwit 21 g 43%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 46 g 59%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 10 g 36%
- Suikers 7,8 g —
- Natrium 613 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 13,2 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 1,3 mg 75%
- Folaat (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 110 mg 8%
- IJzer 4,2 mg 23%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Kalium 1042 mg 22%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 1,3 mg 147%
- Seleen 9,3 µg 17%
- Jodium 0,04 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 11 g | 8,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 32 g | 25 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 43 g | 33 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 53 g | 42 g | 115 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Pistachenotendroog geroosterd, gezouten562 kcal / 100 g
- Pistachenootgezouten592 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Geroosterde en gezouten pistachenotengezouten617 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Sanck bar with nuts sweet448 kcal / 100 g
Vragen over Nut, pistachio nut, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nut, pistachio nut, salt?
100 g Nut, pistachio nut, salt bevat 581 kcal, met 21 g eiwit, 17 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nut, pistachio nut, salt?
50 g Nut, pistachio nut, salt bevat 291 kcal, met 11 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nut, pistachio nut, salt?
150 g Nut, pistachio nut, salt bevat 872 kcal, met 32 g eiwit, 25 g koolhydraten en 69 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nut, pistachio nut, salt?
200 g Nut, pistachio nut, salt bevat 1162 kcal, met 43 g eiwit, 33 g koolhydraten en 92 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nut, pistachio nut, salt?
250 g Nut, pistachio nut, salt bevat 1453 kcal, met 53 g eiwit, 42 g koolhydraten en 115 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33131 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
