Weet wat er op je bord ligt
Geroosterde en gezouten pistachenoten
Calorieën en voedingswaarden
gezouten
617
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten16 g
Vet50 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 617 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 50 g 63%
- Verzadigd vet 6,6 g 33%
- Vezels 9,3 g 33%
- Suikers 7,6 g —
- Natrium 664 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 13,2 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 1,4 mg 83%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 98,5 mg 8%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 105 mg 25%
- Fosfor 437 mg 35%
- Kalium 655 mg 14%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 1,1 mg 122%
- Mangaan 0,65 mg 28%
- Jodium 6,2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 19 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 9,5 g | 8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 28 g | 24 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 38 g | 32 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 47 g | 40 g | 124 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geroosterde gezouten amandelen647 kcal / 100 g
- Pistachenotenrauw560 kcal / 100 g
- Geroosterde hazelnootgezouten664 kcal / 100 g
- Pistachenootgezouten592 kcal / 100 g
- Pinda'sgeroosterd, gezouten635 kcal / 100 g
- Notenmixgeroosterd, gezouten637 kcal / 100 g
- Cashewnootgeroosterd, gezouten632 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Pecannotengezouten731 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
Vragen over Geroosterde en gezouten pistachenoten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geroosterde en gezouten pistachenoten?
100 g Geroosterde en gezouten pistachenoten bevat 617 kcal, met 19 g eiwit, 16 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geroosterde en gezouten pistachenoten?
50 g Geroosterde en gezouten pistachenoten bevat 309 kcal, met 9,5 g eiwit, 8 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geroosterde en gezouten pistachenoten?
150 g Geroosterde en gezouten pistachenoten bevat 926 kcal, met 28 g eiwit, 24 g koolhydraten en 74 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geroosterde en gezouten pistachenoten?
200 g Geroosterde en gezouten pistachenoten bevat 1234 kcal, met 38 g eiwit, 32 g koolhydraten en 99 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geroosterde en gezouten pistachenoten?
250 g Geroosterde en gezouten pistachenoten bevat 1543 kcal, met 47 g eiwit, 40 g koolhydraten en 124 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 15009 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
