Weet wat er op je bord ligt
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 600 kcal —
- Eiwit 23 g 45%
- Koolhydraten 7 g 3%
- Vet 52 g 67%
- Verzadigd vet 6,5 g 33%
- Vezels 9,8 g 35%
- Suikers 6,4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folaat (B9) 66 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 111 mg 9%
- IJzer 3,4 mg 19%
- Fosfor 445 mg 36%
- Kalium 1130 mg 24%
- Zink 2,4 mg 22%
- Seleen 13 µg 24%
- Jodium 6,2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 600 | 23 g | 7 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 11 g | 3,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 900 | 34 g | 11 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1200 | 45 g | 14 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1500 | 56 g | 18 g | 130 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Pistachenotendroog geroosterd, gezouten562 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
Vragen over Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added?
100 g Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added bevat 600 kcal, met 23 g eiwit, 7 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added?
50 g Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added bevat 300 kcal, met 11 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added?
150 g Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added bevat 900 kcal, met 34 g eiwit, 11 g koolhydraten en 78 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added?
200 g Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added bevat 1200 kcal, met 45 g eiwit, 14 g koolhydraten en 104 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added?
250 g Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added bevat 1500 kcal, met 56 g eiwit, 18 g koolhydraten en 130 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) Q1052 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
