Weet wat er op je bord ligt

Macadamianoot

Calorieën en voedingswaarden

geroosterd, gezouten

724
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten10 g
Vet70 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 724 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 70 g 90%
  • Verzadigd vet 11 g 55%
  • Vezels 9,5 g 34%
  • Suikers 4,4 g —
  • Natrium 360 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,71 mg 59%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamine B6 0,36 mg 21%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 70 mg 5%
  • IJzer 2,7 mg 15%
  • Magnesium 118 mg 28%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Kalium 363 mg 8%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,57 mg 63%
  • Mangaan 3 mg 132%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g7247 g10 g70 g
50 g50 g3623,5 g5 g35 g
150 g150 g108611 g15 g105 g
200 g200 g144814 g20 g140 g
250 g250 g181018 g25 g176 g

Vragen over Macadamianoot

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macadamianoot?

100 g Macadamianoot bevat 724 kcal, met 7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 70 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macadamianoot?

50 g Macadamianoot bevat 362 kcal, met 3,5 g eiwit, 5 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macadamianoot?

150 g Macadamianoot bevat 1086 kcal, met 11 g eiwit, 15 g koolhydraten en 105 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macadamianoot?

200 g Macadamianoot bevat 1448 kcal, met 14 g eiwit, 20 g koolhydraten en 140 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macadamianoot?

250 g Macadamianoot bevat 1810 kcal, met 18 g eiwit, 25 g koolhydraten en 176 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 15043 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels