Weet wat er op je bord ligt

Gemengde groenten

Calorieën en voedingswaarden

gestoofd, in witte basissaus met room

calorieënkcal per 100 g

Eiwit2,2 g

Koolhydraten4,6 g

Vet5,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	78	2,2 g	4,6 g	5,2 g
50 g	50 g	39	1,1 g	2,3 g	2,6 g
150 g	150 g	117	3,3 g	6,9 g	7,8 g
200 g	200 g	156	4,4 g	9,2 g	10 g
250 g	250 g	195	5,5 g	12 g	13 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemengde groenten?

100 g Gemengde groenten bevat 78 kcal, met 2,2 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemengde groenten?

50 g Gemengde groenten bevat 39 kcal, met 1,1 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemengde groenten?

150 g Gemengde groenten bevat 117 kcal, met 3,3 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemengde groenten?

200 g Gemengde groenten bevat 156 kcal, met 4,4 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemengde groenten?

250 g Gemengde groenten bevat 195 kcal, met 5,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: BLS (Germany) X518033 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels