Weet wat er op je bord ligt
Gemalen piment
Calorieën en voedingswaarden
specerijen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 263 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 51 g 18%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 22 g 77%
- Natrium 77 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 39,2 mg 44%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 661 mg 51%
- IJzer 7,1 mg 39%
- Magnesium 135 mg 32%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 1044 mg 22%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,55 mg 61%
- Mangaan 2,9 mg 128%
- Seleen 2,7 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 51 g | 8,7 g |
| 1 portie | 1,9 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0,2 g |
| 2 porties | 3,8 g | 10 | 0,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| ½ portie | 1 g | 2 | 0,1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 3 porties | 5,7 g | 15 | 0,3 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 4 porties | 7,6 g | 20 | 0,5 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 126 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gemalen piment
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemalen piment?
100 g Gemalen piment bevat 263 kcal, met 6,1 g eiwit, 51 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (1,9 g) Gemalen piment?
1 portie (1,9 g) Gemalen piment bevat 5 kcal, met 0,1 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (3,8 g) Gemalen piment?
2 porties (3,8 g) Gemalen piment bevat 10 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (1 g) Gemalen piment?
½ portie (1 g) Gemalen piment bevat 2 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (5,7 g) Gemalen piment?
3 porties (5,7 g) Gemalen piment bevat 15 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (7,6 g) Gemalen piment?
4 porties (7,6 g) Gemalen piment bevat 20 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemalen piment?
50 g Gemalen piment bevat 132 kcal, met 3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemalen piment?
150 g Gemalen piment bevat 395 kcal, met 9,1 g eiwit, 76 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171315 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
