Weet wat er op je bord ligt

verse tijm

Calorieën en voedingswaarden

vers

101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten10 g
Vet1,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 101 kcal —
  • Eiwit 5,6 g 11%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 1,7 g 2%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 14 g 50%
  • Natrium 9 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 238 µg 26%
  • Vitamine C 160 mg 178%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,35 mg 20%
  • Folaat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 405 mg 31%
  • IJzer 17,5 mg 97%
  • Magnesium 160 mg 38%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 609 mg 13%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koper 0,56 mg 62%
  • Mangaan 1,7 mg 75%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1015,6 g11 g1,7 g
50 g50 g512,8 g5,2 g0,8 g
150 g150 g1528,3 g16 g2,5 g
200 g200 g20211 g21 g3,4 g
250 g250 g25314 g26 g4,2 g

Vragen over verse tijm

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g verse tijm?

100 g verse tijm bevat 101 kcal, met 5,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g verse tijm?

50 g verse tijm bevat 51 kcal, met 2,8 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g verse tijm?

150 g verse tijm bevat 152 kcal, met 8,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g verse tijm?

200 g verse tijm bevat 202 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g verse tijm?

250 g verse tijm bevat 253 kcal, met 14 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 215 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels