Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde rode bonen
Calorieën en voedingswaarden
rauw
310
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten48 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 310 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 14 g 50%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 22 g | 48 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 24 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 32 g | 72 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 43 g | 96 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 54 g | 120 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode bonenrauw314 kcal / 100 g
- Rode kidneybonengedroogd, rauw256 kcal / 100 g
- Bonen kidney- rode gedroogdgedroogd295 kcal / 100 g
- Kidneybonenrauw272 kcal / 100 g
- Gedroogde bonenrauw326 kcal / 100 g
- Zwarte bonenrijpe zaden, rauw341 kcal / 100 g
- Gedroogde witte bonenrauw308 kcal / 100 g
- Nierbonenalle soorten, rijpe zaden, droog333 kcal / 100 g
- Adzukibonenrijpe zaden, rauw329 kcal / 100 g
- Donkerrode bonenrijpe zaden, gedroogd337 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde rode bonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde rode bonen?
100 g Gedroogde rode bonen bevat 310 kcal, met 22 g eiwit, 48 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde rode bonen?
50 g Gedroogde rode bonen bevat 155 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde rode bonen?
150 g Gedroogde rode bonen bevat 465 kcal, met 32 g eiwit, 72 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde rode bonen?
200 g Gedroogde rode bonen bevat 620 kcal, met 43 g eiwit, 96 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde rode bonen?
250 g Gedroogde rode bonen bevat 775 kcal, met 54 g eiwit, 120 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: portfir 1202 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
