Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde witte bonen
Calorieën en voedingswaarden
rauw
308
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten44 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 308 kcal —
- Eiwit 21 g 43%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 23 g 82%
- Suikers 2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 21 g | 44 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 22 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 32 g | 66 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 43 g | 88 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 53 g | 110 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte bonenrijpe zaden, rauw337 kcal / 100 g
- Gedroogde bonenrauw326 kcal / 100 g
- Witte bonen gedroogd307 kcal / 100 g
- Gedroogde rode bonenrauw310 kcal / 100 g
- Kleine witte bonenrijpe zaden, rauw336 kcal / 100 g
- Zwarte bonengedroogd, rauw318 kcal / 100 g
- Haricot bonenheel, gedroogd, rauw286 kcal / 100 g
- Bonen witte/bruine gedroogdgedroogd314 kcal / 100 g
- Sojabonendroog, rauw407 kcal / 100 g
- Grote witte bonenrijpe zaden, droog339 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde witte bonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde witte bonen?
100 g Gedroogde witte bonen bevat 308 kcal, met 21 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde witte bonen?
50 g Gedroogde witte bonen bevat 154 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde witte bonen?
150 g Gedroogde witte bonen bevat 462 kcal, met 32 g eiwit, 66 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde witte bonen?
200 g Gedroogde witte bonen bevat 616 kcal, met 43 g eiwit, 88 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde witte bonen?
250 g Gedroogde witte bonen bevat 770 kcal, met 53 g eiwit, 110 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: portfir 531 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
