Weet wat er op je bord ligt
Garnalen
Calorieën en voedingswaarden
in beslag, voorgebakken, gefrituurd in vet
270
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten17 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 13 g | 17 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,5 g | 8,6 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 26 g | 34 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 33 g | 43 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde en gefrituurde garnalenrestaurant, gezinshuisstijl308 kcal / 100 g
- Gefrituurde garnaalgefrituurd287 kcal / 100 g
- Gepaneerde garnaalhoofdgerecht, gefrituurd308 kcal / 100 g
- Garnaal83 kcal / 100 g
- Garneelgekookt, zonder vet gebakken (in de pan)112 kcal / 100 g
- Gewone garnaalgepaneerd, diepgevroren277 kcal / 100 g
- Gemengde garnalensoortengepeneerd en gefrituurd242 kcal / 100 g
- Inktvisin beslag gedoopt, voorgebakken, gebakken in vet301 kcal / 100 g
- Kroepoekcommercieel, gefrituurd523 kcal / 100 g
- Scampiin paneermeel, bevroren, gefrituurd in raapzaadolie243 kcal / 100 g
Vragen over Garnalen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Garnalen?
100 g Garnalen bevat 270 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Garnalen?
50 g Garnalen bevat 135 kcal, met 6,5 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Garnalen?
150 g Garnalen bevat 405 kcal, met 20 g eiwit, 26 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Garnalen?
200 g Garnalen bevat 540 kcal, met 26 g eiwit, 34 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Garnalen?
250 g Garnalen bevat 675 kcal, met 33 g eiwit, 43 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: mvt 04.277 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
