Weet wat er op je bord ligt
Garnalen
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd met paneermeel, ei en geraffineerd tarwemeel, gefrituurd in sojaolie, met zout
207
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten16 g
Vet9,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 207 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 9,7 g 12%
- Vezels 0,8 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 14 g | 16 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,9 g | 7,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 21 g | 23 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 28 g | 31 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 35 g | 39 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde en gefrituurde garnalenrestaurant, gezinshuisstijl308 kcal / 100 g
- Gepaneerde garnaalhoofdgerecht, gefrituurd308 kcal / 100 g
- Gemengde garnalensoortengepeneerd en gefrituurd242 kcal / 100 g
- Gefrituurde garnaalgefrituurd287 kcal / 100 g
- Gewone garnaalgepaneerd, diepgevroren277 kcal / 100 g
- Scampigepaneerd, gefrituurd in zonnebloemolie243 kcal / 100 g
- Garnaalgekookt
- Garneelgekookt, zonder vet gebakken (in de pan)112 kcal / 100 g
- Wortelgepaneerd (paneermeel, ei en witte tarwebloem), gefrituurd in sojaolie, met zout193 kcal / 100 g
Vragen over Garnalen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Garnalen?
100 g Garnalen bevat 207 kcal, met 14 g eiwit, 16 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Garnalen?
50 g Garnalen bevat 104 kcal, met 6,9 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Garnalen?
150 g Garnalen bevat 311 kcal, met 21 g eiwit, 23 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Garnalen?
200 g Garnalen bevat 414 kcal, met 28 g eiwit, 31 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Garnalen?
250 g Garnalen bevat 518 kcal, met 35 g eiwit, 39 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: tbca BRC0546E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
