Weet wat er op je bord ligt

Garnaal

Calorieën en voedingswaarden

gekookt en gedroogd, zuidelijke ruwe garnaal

213

calorieënkcal per 100 g

Eiwit49 g

Koolhydraten0,3 g

Vet2,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	213	49 g	0,3 g	2,8 g
50 g	50 g	107	24 g	0,2 g	1,4 g
150 g	150 g	320	73 g	0,5 g	4,2 g
200 g	200 g	426	97 g	0,6 g	5,6 g
250 g	250 g	533	122 g	0,8 g	7 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Garnaal?

100 g Garnaal bevat 213 kcal, met 49 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Garnaal?

50 g Garnaal bevat 107 kcal, met 24 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Garnaal?

150 g Garnaal bevat 320 kcal, met 73 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Garnaal?

200 g Garnaal bevat 426 kcal, met 97 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Garnaal?

250 g Garnaal bevat 533 kcal, met 122 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 7 g vet.

Bron: mext 10330 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels