Weet wat er op je bord ligt
garnaal
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, rauw
75
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten1,5 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 75 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 1,5 g 1%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 18 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8,8 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 26 g | 2,3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 35 g | 3 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 44 g | 3,8 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode garnaalbevroren, rauw
- Gewone garnaaldiepgevroren87 kcal / 100 g
- Gepaneerde garnaalbevroren gekocht, gekookt322 kcal / 100 g
- Garnalenrauw71 kcal / 100 g
- Gemengde soorten garnalenrauw71 kcal / 100 g
- Bevroren garnalen73 kcal / 100 g
- Reuzen garnalenrauw77 kcal / 100 g
- Gepelde garnalendiepgevroren85 kcal / 100 g
- Inktvisbevroren, rauw
- Noordzeegarnaalgepeld, gekookt, gekoeld, voorverpakt92 kcal / 100 g
Vragen over garnaal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g garnaal?
100 g garnaal bevat 75 kcal, met 18 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g garnaal?
50 g garnaal bevat 38 kcal, met 8,8 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g garnaal?
150 g garnaal bevat 113 kcal, met 26 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g garnaal?
200 g garnaal bevat 150 kcal, met 35 g eiwit, 3 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g garnaal?
250 g garnaal bevat 188 kcal, met 44 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 1290 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
