Weet wat er op je bord ligt
Ervilhas, grão, frescas cozidas
Calorieën en voedingswaarden
72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten7,9 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 7,9 g 3%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6,2 g | 7,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,1 g | 4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9,3 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 12 g | 16 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 20 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Ervilhas grão congeladas cozidas72 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Lentilhas secas demolhadas cozidas115 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Feijão branco demolhado cozido102 kcal / 100 g
- Soja cozida sem sal151 kcal / 100 g
Vragen over Ervilhas, grão, frescas cozidas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ervilhas, grão, frescas cozidas?
100 g Ervilhas, grão, frescas cozidas bevat 72 kcal, met 6,2 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ervilhas, grão, frescas cozidas?
50 g Ervilhas, grão, frescas cozidas bevat 36 kcal, met 3,1 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ervilhas, grão, frescas cozidas?
150 g Ervilhas, grão, frescas cozidas bevat 108 kcal, met 9,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ervilhas, grão, frescas cozidas?
200 g Ervilhas, grão, frescas cozidas bevat 144 kcal, met 12 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ervilhas, grão, frescas cozidas?
250 g Ervilhas, grão, frescas cozidas bevat 180 kcal, met 16 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: portfir 570 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
