Weet wat er op je bord ligt

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas

Calorieën en voedingswaarden

115

calorieënkcal per 100 g

Eiwit9,1 g

Koolhydraten17 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	115	9,1 g	17 g	0,3 g
50 g	50 g	58	4,6 g	8,4 g	0,2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0,5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0,6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

100 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas bevat 115 kcal, met 9,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

50 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas bevat 58 kcal, met 4,6 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

150 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas bevat 173 kcal, met 14 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

200 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas bevat 230 kcal, met 18 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

250 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas bevat 288 kcal, met 23 g eiwit, 42 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: portfir 538 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels