Weet wat er op je bord ligt

Ervilhas, grão, frescas cruas

Calorieën en voedingswaarden

calorieënkcal per 100 g

Eiwit6,4 g

Koolhydraten8,6 g

Vet0,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	76	6,4 g	8,6 g	0,7 g
50 g	50 g	38	3,2 g	4,3 g	0,4 g
150 g	150 g	114	9,6 g	13 g	1,1 g
200 g	200 g	152	13 g	17 g	1,4 g
250 g	250 g	190	16 g	22 g	1,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ervilhas, grão, frescas cruas?

100 g Ervilhas, grão, frescas cruas bevat 76 kcal, met 6,4 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ervilhas, grão, frescas cruas?

50 g Ervilhas, grão, frescas cruas bevat 38 kcal, met 3,2 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ervilhas, grão, frescas cruas?

150 g Ervilhas, grão, frescas cruas bevat 114 kcal, met 9,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ervilhas, grão, frescas cruas?

200 g Ervilhas, grão, frescas cruas bevat 152 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ervilhas, grão, frescas cruas?

250 g Ervilhas, grão, frescas cruas bevat 190 kcal, met 16 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Bron: portfir 569 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels