Weet wat er op je bord ligt
Grão-de-bico, seco, cru
Calorieën en voedingswaarden
327
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten34 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 327 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 34 g 12%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 27 g 97%
- Suikers 4,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Feijão branco seco cru308 kcal / 100 g
- Feijão preto seco cru318 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Vragen over Grão-de-bico, seco, cru
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grão-de-bico, seco, cru?
100 g Grão-de-bico, seco, cru bevat 327 kcal, met 19 g eiwit, 34 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grão-de-bico, seco, cru?
50 g Grão-de-bico, seco, cru bevat 164 kcal, met 9,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grão-de-bico, seco, cru?
150 g Grão-de-bico, seco, cru bevat 491 kcal, met 29 g eiwit, 50 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grão-de-bico, seco, cru?
200 g Grão-de-bico, seco, cru bevat 654 kcal, met 39 g eiwit, 67 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grão-de-bico, seco, cru?
250 g Grão-de-bico, seco, cru bevat 818 kcal, met 49 g eiwit, 84 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: portfir 535 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
