Weet wat er op je bord ligt

Soja cozida sem sal

Calorieën en voedingswaarden

151
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten5,6 g
Vet7,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 151 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 5,6 g 2%
  • Vet 7,5 g 10%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 5,6 g 20%
  • Suikers 2,4 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15113 g5,6 g7,5 g
50 g50 g766,3 g2,8 g3,8 g
150 g150 g22719 g8,4 g11 g
200 g200 g30225 g11 g15 g
250 g250 g37831 g14 g19 g

Vragen over Soja cozida sem sal

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soja cozida sem sal?

100 g Soja cozida sem sal bevat 151 kcal, met 13 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soja cozida sem sal?

50 g Soja cozida sem sal bevat 76 kcal, met 6,3 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soja cozida sem sal?

150 g Soja cozida sem sal bevat 227 kcal, met 19 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Soja cozida sem sal?

200 g Soja cozida sem sal bevat 302 kcal, met 25 g eiwit, 11 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Soja cozida sem sal?

250 g Soja cozida sem sal bevat 378 kcal, met 31 g eiwit, 14 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: portfir 540 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels